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  • 廖掌柜烤腿 麻辣食品排名 長子誠招代理

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簡介:

辦公室一族,在工作了一段時間之后,休息時刻,可以來點麻辣食品吃,不僅健康,而且還能在一定程度上緩解疲勞。辦公室麻辣食品有哪些[值得購買]呢?非常多,下面就為大家詳細介紹下,看哪些比較符合你的口味。

**:堅果類零食

堅果中豐富的亞油酸成分,可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質以及植物油,肚子咕咕叫時可以頂餓;所以白領們,不妨準備花生、核桃仁、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前,患心血管疾病的可能性會高出很多,而常吃核桃等堅果類食物能使發病幾率大大降低。

第二:即食果蔬類零食

現在不僅是菠蘿片、香蕉片、芒果干、草莓干等果干可以吃,胡蘿卜、平菇和姜都能被加工成好吃的即食休閑食品,采用低溫真空干燥工藝生產,果樹的營養損失小。但糖分高的建議一次性別吃太多哦。

第三:肉脯類零食

比較而言,肉脯類零食就推醬牛肉或牛肉干,因其富含蛋白質,有一些血紅素鐵,同時,鋅、硒和各種 B 族維生素含量也比較高,能補脾胃、強筋骨兼補益氣血。相比小包裝醬牛肉,牛肉干含水分和鹽分更少些;另外,醬牛肉的營養價值大致相當于相同重量牛肉干的 1/2 ,鈉的含量卻高一倍。

第四:飲品類零食

什么蜂蜜柚子茶、綠茶、牛奶都是不錯的選擇,有人不能飲奶,或根本不喜歡牛奶的味道,然而,難以割舍的是牛奶的營養價值,它的鈣的含量豐富,吸收率高。為什么推薦綠茶呢?因為對于和電腦“朝夕相處”的白領來說,輻射是個讓人憂心的“副產物”,茶葉不但能幫助提神,還含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有抗輻射的作用。

第五:糖果類零食

首推黑巧克力,在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它變成葡萄糖后進入血液,在身體里緩慢釋放能量,使血糖經2—3小時才降到空腹時的水平。因此,餓的時候吃塊巧克力,遠比餅干、蛋糕有效。 薄荷糖也是很不錯的選擇噢,有提神醒腦的作用。

以上為大家大致介紹了幾種辦公室常吃的麻辣食品,其實不僅僅有這些,還有不少其他類型的食品。建議大家在具體購買的時候,可綜合考慮,一方面看自己的口味,同時還要看健康的程度等,盡量保證幾個要求同時得到滿足才好。

 

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